BodyBar
Курсы
Цены
Отзывы
FAQ
Контакты
ВойтиКурсы
BodyBar

Искусство красивого и сильного тела

Курсы

Курсы
Цены
FAQ
Контакты

Instagram

@bodybar.lv@liza.jermilova

© 2026 BodyBar. Все права защищены.

Условия использованияПолитика конфиденциальности
← Онлайн-курсы
Stretch & Flexibility

Stretch & Flexibility

Растяжка

€90
/ 30 дней
  • 6 тренировок
  • Доступ на 30 дней
  • Заморозка до 2 недель
  • Последовательное открытие
Купить
Безопасная оплата
Защита данных
PayPal

Программа для развития гибкости, расслабления мышц и улучшения подвижности тела. Помогает снять напряжение и восстановить баланс в теле.

Что входит в курс

6 видео-тренировок с подробным разбором техники
9 PDF-материалов от нутрициолога
Доступ с любого устройства — телефон, планшет, компьютер
Возможность заморозить доступ до 14 дней
Комфортный темп — тренировки открываются последовательно

Эксперты курса

Елизавета Ермилова

Тренер

Елизавета Ермилова

@liza.jermilova

Мастер спорта по спортивно-бальным танцам • Основатель BodyBar • Тренер по Barre, растяжке и женской пластике

Алиса Хоммутинникова

Нутрициолог

Алиса Хоммутинникова

@alisa001

Health-coach, функциональный и клинический нутрициолог, специалист по превентивному образу жизни и управлению здоровьем

Возможно, вам понравится

Другие курсы BodyBar

Healthy Back

Healthy Back

Здоровая спина

Программа для укрепления мышц спины, улучшения осанки и снятия напряжения после сидячего образа жизни. Тренировки помогают поддерживать здоровье позвоночника и возвращают лёгкость движения.

Подробнее→
€55
Core Balance

Core Balance

Мышцы кора

Тренировки для укрепления глубоких мышц корпуса, которые формируют сильный центр тела, улучшают баланс и поддерживают правильную осанку.

Подробнее→
€55
Strong Abs

Strong Abs

Сильный пресс

Эффективная программа для укрепления мышц живота и формирования подтянутого и сильного пресса.

Подробнее→
€55